眼鏡婦人のLet it goな日々

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イライラ予防に試行錯誤する35歳・主婦のブログ

2021-04-04から1日間の記事一覧

5カ月間のコロナ太り解消ダイエット終了。筋肉量変わらず痩せた!

5カ月間に及ぶコロナ太り解消ダイエットが終了。なかなか痩せなかった前半3カ月。食事制限をしっかり始めた2月以降からするすると痩せました。やっぱりダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスと実感。

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